Træk Vejret er en unik læringsoplevelse, hvor vi arbejder med åndedrættets kraft for at styrke både krop og sind.
Gennem en kombination af vejrtrækningsøvelser, mindfulness og afspænding udført i saunaen, lærer du at håndtere stress, skabe ro i hverdagen og øge din mentale trivsel.
Det er et praktisk kursus, hvor du får konkrete redskaber, du kan bruge i din dagligdag til at skabe balance og velvære.
