Beskrivelse

• ⭐ DEL 2 — TRÆK VEJRET® Instruktøruddannelse

  Dato: 8. februar
  Tid: 09.00 – 17.00
  Sted: Vestbadet, Nykær 26, 2605 Brøndby
  Instruktører: Jan Hedegaard Jensen & Malene Andie Simonsen
  Pris: 3.995 kr.
  Tilbud frem til 1. januar: 3.000 kr.

  Indhold:

  • Avancerede åndedrætsteknikker

  • Afkølingsteknikker

  • Stemmeføring, formidling og instruktion

  • Empati og pædagogisk tryghed

  • Undervisning af større grupper

  • Motivation og coaching-forståelse

  • Praktik og samarbejde med saunaer

  • Forberedelse til Master-forløbet

  Certifikat for gennemført Del 2

👥 Instruktører

Jan Hedegaard Jensen

Jan er grundlægger af TRÆK VEJRET® og udvikler af HEDEGAARD-metoden.
Han er uddannet Mindjuice Coach og har arbejdet professionelt med sauna, banya, åndedræt og menneskelig udvikling i mere end 25 år.
Jan har gennemført store projekter som SHORES med støtte fra Nordea-fonden og har hjulpet hundredevis af unge, voksne og institutioner i Danmark.
Han er kendt for sin dybe erfaring, sit nærvær, sin stærke formidling og evnen til at skabe hurtig ro i selv de mest udfordrede mennesker.

Malene Andie Simonsen

Malene er TRÆK VEJRET®-instruktør og en central nøgleperson i udviklingen af projektets undervisningsform.
Hun har arbejdet intensivt med børn og unge og har selv personlige erfaringer med stress og genopbygning af mental balance — noget, der gør hende ekstra stærk i rollen som underviser.
Malene er kendt for sin varme, sit overblik og sin evne til at skabe trygge læringsrum, hvor både børn og voksne hurtigt følger med og oplever positive resultater.

Tilmelding

Har du spørgsmål eller ønsker du at tilmelde dig?
📩 havgusen@gmail.com

Begrænsede pladser – tilmeld dig nu og oplev, hvordan Banya forandrer din tilgang til varme, krop og velvære.