Beskrivelse
Kom ned i gear og find juleroen – Banyagus med Banyamester Malene hver søndag i advent kl. 11.00
Træd ind i varmen, sænk skuldrene og mærk juleroen sænke sig, når vores dygtige banyamester Malene guider dig gennem et banya-inspireret saunagus ved havet i Rudkøbing.
Malene er en af Danmarks mest lovende banyamestre – rodfæstet i den østeuropæiske banya-tradition og samtidig dybt forankret i den danske natur. Hun er certificeret Nordic Banya-instruktør og underviser nye kursister i TRÆK VEJRET, hvor varme, kulde og åndedræt kombineres til dyb ro og indre styrke.
Hendes tilgang er nænsom, men kraftfuld – og hendes tilstedeværelse mærkes fra første åndedrag til sidste bladstrøg. Denne vinter bringer Malene desuden julens dufte med i saunaen, så oplevelsen bliver både sanselig, varm og hjertefuld.
Oplevelsen
Du bliver guidet gennem tre runder banya-inspireret saunagus á 12–14 minutter, nøje sammensat med infusioner og hydrolater fra vores egne træer og planter, ledsaget af dejlig musik.
Malene skaber en dybdegående og nærværende gusoplevelse, hvor tradition, varme og juledufte smelter sammen til ren forkælelse og velvære.
Mellem rundene kan du nyde en svalende og opfriskende dukkert direkte i havet.
Bemærk: Der er ikke iskar i Rudkøbing – til gengæld er havet kun få skridt væk og tilbyder et naturligt koldt dyp.
Banyagus – kærlig selvforkælelse for alle
Banyagus er en blid og helende praksis med stærke sundhedsfremmende egenskaber. Det:
-
Beroliger nervesystemet og afstresser
-
Blødgør ømme muskler
-
Styrker kredsløbet
-
Renser og fornyer huden
Alle kan deltage – du møder både varme hænder og et varmt hjerte.
Praktisk information
Medbring:
-
Badetøj
-
2 håndklæder (ét til at sidde på i saunaen og ét til at tørre dig i)
-
Vandflaske og drikkevand
-
Evt. badekåbe
-
Evt. badesko/klipklappere
Saunaen er placeret ved Rudkøbing Badeanstalt, hvor der er fine adgangsforhold til havet, offentligt toilet, udendørs bruser og læ til omklædning.
Vær opmærksom på, at der ikke er adgang til drikkevand på lokationen i vinterperioden.
Se også vores andre events:
Julegus i Rudkøbing 1. søndag i advent 11:00 (søndag d. 30. november kl 11:00)
Julegus i Rudkøbing 2. søndag i advent 11:00 (søndag d. 7. December kl 11:00)
Julegus i Rudkøbing 3. søndag i advent 11:00 (søndag d 14. december kl 11:00)
Julegus i Rudkøbing 4. søndag i advent 11:00 (søndag d 21. december kl 11:00)
