Beskrivelse
Saunagus med verdensklasse Banyamester – en unik oplevelse ved havet
Malene – Banya og ‘Træk Vejret’ i dansk topklasse
Malene er en af Danmarks dygtigste banyamestre – rodfæstet i den østeuropæiske tradition og samtidig forankret i den danske natur og kultur. Med både en stærk faglighed og en dyb intuitiv fornemmelse for kroppens behov skaber hun banya-sessioner, der både heler, styrker og beroliger.
Som certificeret Træk Vejret-instruktør kombinerer Malene varme, kulde og åndedræt på en måde, der åbner døren til indre ro og fordybelse. Hendes tilgang er nænsom, men kraftfuld – og hendes tilstedeværelse i rummet mærkes fra første åndedrag til sidste bladstrøg.
Malene er i begyndelsen af sin internationale rejse som underviser, og hun har allerede markeret sig som en af de mest lovende danske profiler inden for banyaens verden. Med en naturlig evne til at skabe trygge rum, hvor transformation kan ske, er hun et stort navn i dansk saunakultur – og et navn, der er på vej ud i verden.
Når du møder Malene, møder du både varme hænder og et varmt hjerte. Dette er banya med sjæl – og Træk Vejret, når det er allerbedst.
Oplev en intens og nærværende saunagus-session med inspiration fra den østeuropæiske banya-tradition. Vores banyamester guider dig gennem én dybdegående gusrunde på 15-20 minutter, hvor æteriske olier, urter og musik smelter sammen i en sanselig og helende oplevelse.
Efter gusen kan du nyde en forfriskende dukkert i det iskolde kar eller direkte i havet – og mærke hvordan kroppen vækkes, sindet falder til ro, og sanserne skærpes.
Saunagus er for alle. Det er kærlig selvforkælelse med sundhedsfremmende egenskaber. Det beroliger nervesystemet, løsner spændinger, styrker kredsløbet og renser huden.
Praktisk info:
📍 Lokation: Saunaen er placeret midt i Danmarks største banya- og wellnessområde, lige ved siden af den store festivalplads. Du finder både iskar og adgang til havet via en badebro. Der er enkel mulighed for omklædning.
💧 Bemærk: Der er ikke adgang til drikkevand, så medbring selv.
🕒 Kom til tiden!
Mød op senest 10 minutter før start. Når gusen går i gang, lukkes der ikke flere deltagere ind.
👙 Medbring:
-
Badetøj (top og bund for kvinder, bund for mænd)
-
2 håndklæder (ét til at sidde på i saunaen og ét til at tørre dig med)
-
Vandflaske med drikkevand
-
Evt. badekåbe og badesko
👕 Dresscode: Badetøj påkrævet.
