Saunaens og banyaens historie
Saunaen og banyaen har dybe historiske rødder, og deres oprindelse kan spores tilbage til oldtiden, hvor de blev brugt til at opvarme kroppen og rense den for giftstoffer. De tidligste former for sauna og banya var enkle jordhuler, opvarmet med sten og brænde. I dag er både sauna og banya populære wellness-oplevelser over hele verden, og der findes mange forskellige typer, fra traditionelle finske saunaer til østeuropæiske banyaer.
Finsk sauna er stadig en integreret del af den finske kultur, hvor saunaen bruges til både afslapning og socialt samvær. I Østeuropa har banyagus dybe rødder i traditionen, hvor brugen af damp, fugt og venik (kvaste) skaber en intensiv renselse og fornyelse af kroppen. I begge kulturer er sauna og banya fortsat vigtige ritualer for både fysisk og mental velvære.
I dag findes der et utal af forskellige saunaformer – fra infrarøde saunaer til moderne wellness-faciliteter – men de traditionelle finske saunaer og østeuropæiske banyaer er stadig fundamentale for at forstå saunaens rige historie og kultur.
